*À savoir* -

Fruits et calories

1 pomme moyenne:        1 banane (petit):                Kiwi 100g:
Calories : 72 kcal                 90 kcal                         53 kcal
Proteines : 0.4 g                     1.1 g                            1.6 g
Glucides : 19.1 g                   23.1 g                            11 g
Lipides : 0.2 g                        0.3 g                             0.3g


Mangue 100g:                   Raisins 100g:                 Orange 100g:
Calories : 63 kcal                  69 kcal                          45 kcal
Proteines : 0.4 g                      0.6 g                             1 g
Glucides : 15 g                        15 g                               9 g
Lipides : 0.2g                         0.7 g                            0.2 g

1 fraise moyenne:             Clémentine 100g:             Ananas 100g:
Calories : 4 kcal                     40 kcal                          50 kcal
Proteines : 0.1 g                       0.8 g                             0.5 g
Glucides : 0.9 g                         9 g                                12 g
Lipides : 0g                               0 g                                0 g


    Melon 100g:                       Litchi 100g:           Pamplemousse 100g:
Calories : 30 kcal                      66 kcal                       66 kcal
Proteines : 1 g                             0.8 g                          0.5 g
Glucides : 6 g                            16.5 g                          16 g
Lipides : 0.2g                             0.4 g                            0g


Cerises 100g:                       Poire 100g:                    Prune 100g:
Calories : 77 kcal                    60 kcal                           52 kcal
Proteines : 1 g                           0.4 g                                1 g
Glucides : 17 g                           14 g                               12 g
Lipides : 0g                                 0g                                  0g