Lorsque tu manges!!! ( à table )
- Attaches un foulard autour de ta taille et sers-le à chaque bouchée (s'il le faut!!!)
- Reposes ta fourchette ( ou ta cuillère) à chaque bouchée ( si tu es en présence de d'autres personnes, tu pourrais juste jouer dans ta nourriture 5 secondes avant chaque bouchée)
- Ne regardes jamais dans les plats des autres
- Eparpilles un peu les restes pour que cela paraisse moins
- Prends des bouchées, mais jettes-les dans un mouchoir en feignant de t'essuyer la bouche ou alors mets-les dans une tasse ( dépendamment de comment t'es placer)
- La dernière bouchée que tu prends, eh bien, ne l'avales pas, va aux toilettes et jettes-le avant de te nettoyer, bla bla bla
- Tu pourrais aller aux toilettes durant l'heure de manger et jetter la bouchée que tu as pris avant
- Avant de jeter tes bouchées, mets le plus possible de nourriture dans ta bouche en prenant quelques bouchées, mais attention à ta salive, c'est pas trop évident xD
- Tu pourrais bouger tes jambes sous la table pour dépenser des calories pendant que tu manges
- Bois beaucoup d'eau pour te sentir pleine et avoir une excuse vraie pour ne pas avoir fini ton assiette
Commentaires
Lola site : x-sO-ana-x.blog4ever.com | le 06/08/2009 à 23:41:57Coucou ! tes astuces sont biens :p je les utilisai déja maiis c'est cool de les avoir noté ! en plus ton blog est super beau !! :)
Courage pour la suite ... Bis0u
s0fyy site : DamoizellexAna.blog4ever.com | le 03/04/2009 à 19:35:52
Alors ça c'est genial .. je sais jamais comment faire ! Je mange toujours avec des amies =0