Manger La Nuit
Conseil: Ne jamais jamais manger avant d'aller te coucher, excepté si c'st pour boire de l'eau. Pourquoi? Bien, par exprérience personnelle, parce que là, c'est sûr que je suis pas une professionelle, mais j'ai remarqué que lorsqu'on mange avant de dormir, cela nous permet de moins manger durant la journée, mais c'est justement durant la journée où il faut consommer des calories pour les dépenser après. À chaque fois que je mangeais avant d'aller me coucher, j'avais plus de difficultés à perdre du poids et quand j'en perdais, ça ne paraissait vraiment pas... Et encore plus curieux, j'ai passé une semaine à arrêter de manger avant de dormir et j'ai perdu du poids plus facilement et je le sentais beaucoup plus aussi... O.o!! Et y a ma mère qui m'a dit un moment donné qu'elle s'était mise à grossir, car elle mangeait toujours avant d'aller se coucher et même chose pour mon cousin o.o!! Bah, c'est peut-être juste une coincidence, mais bon xD
Commentaires
AntéChrista le 22/11/2009 à 15:58:43Tu as raison. Il vaut mieux manger durant la journée où on peut dépenser ces satanés calories qu'avant de dormir où on ne bouge presque pas. Personnellement, j'évite de manger après 18h, si ce n'est pour boire de l'eau ou du thé! =D
Küsse.