IMC (Indice de masse corporelle)

        


L'indice de masse corporelle (IMC) permet d'évaluer le risque de maladies liées à un excès ou à une insuffisance de poids. La mesure du tour de taille permet d'évaluer le risque spécifique d'être atteint d'une maladie cardiovasculaire ou de diabète.


Pour calculer votre IMC: Prenez votre poids en kilos et divisez-le par votre taille en cm au carré

Ex. 50 kg pour 1.56m = 50 divisé par 1.56 au carré = 20, 55 de IMC


L'indice de masse corporelle : bon pour tous?

  • Le test de l'IMC convient aux personnes âgées de 18 ans et plus. Cependant, les femmes enceintes ou qui allaitent, les personnes gravement malades et les gens très musclés, comme les athlètes et les culturistes, ne doivent pas y recourir. Quant au poids santé des personnes de 65 ans et plus, il peut être légèrement supérieur aux valeurs indiquées ci-dessus.
  • Calculer son indice de masse corporelle (IMC) permet de chiffrer un excès ou une insuffisance de poids. Le résultat permet de connaître le nombre de kilos à perdre ou à gagner pour une santé optimale. Il s'agit toutefois d'un outil incomplet puisqu'il ne tient pas compte de la masse musculaire, de l'ossature et de la répartition des graisses

    Classification

    Indice de masse corporelle

    Classification Indice de masse corporelle (kg/m2) Risque de maladies
    Maigreur extrême Moins de 16 Élevé
    Maigreur Moins de 18,5 Accru
    Poids normal 18,5 à 24,9 Faible
    Embonpoint 25,0 à 29,9 Accru
    Obésité, classe 1 30,0 à 34,9 Élevé
    Obésité, classe 2 35,0 à 39,9 Très élevé
    Obésité, classe 3 (obésité morbide) 40 ou plus Extrêmement élevé

Site utilisé: //www.passeportsante.net/fr/VivreEnSante/Tests/Test_IMC.aspx



        


06/04/2009
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